Tu pausa empieza acá.💫
Gracias por animarte a hacer esta meditación.Tomate estos minutos solo para vos.Respirá, soltá las expectativas y dejá que lo que tenga que aparecer… aparezca.
Cómo hacer la meditación
✨ 1. Buscá un lugar tranquilo. No hace falta que sea perfecto —con que puedas estar unos minutos en silencio alcanza.
✨ 2. Bajá las luces o encendé una vela. Podés tener cerca un cuaderno por si después querés anotar lo que sentiste.
✨ 3. Poné el audio y cerrá los ojos. No trates de controlar nada. Solo escuchá, respirá y dejate guiar.
✨ 4. Cuando termines… quedate un rato con vos. No salgas corriendo al celu ni a la rutina. Tomate un minuto para registrar lo que se movió adentro tuyo.
Meditación
Si esto te hizo bien, imaginate vivirlo allá.
Esta meditación es solo una muestra de lo que se vive en el viaje a India. Allá, cada día es una experiencia que te conecta con vos, con la energía del lugar y con mujeres que están en la misma búsqueda.
Si sentiste algo mientras meditabas —una emoción, una imagen, un deseo—, quizás sea una señal.
No lo dejes pasar.